أفضل بدائل نباتية للّحوم بدون أي نقص للغذاء والبروتين » مجلتك
لتحضير هذا النوع من الكفتة التي لها نفس طعم اللحم إليكم المقادير: نصف كيلو عدس مغسول جيدًا ومنقوع بالماء لمدة 6 ساعات كاملة. حبتان من البطاطا المسلوقة. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعمًا.